ダイエットとあすけん
年齢と仕事や世間とのストレスでコロナを言い訳に暴飲暴食を繰り返した結果、体重が高止まりしました。
といっても突然運動バリバリにできるタイプでないので（過去に失敗済）、再びレコーディングアプリを使うことにしました。
アプリ『あすけん』
レコーディングダイエットをする人の中ではベタなアプリでしょうか？
未来さんというAI栄養士さんにビシバシアドバイスを受けるアプリ。
iOSでもAndroidでも使えるのはいいですね。
私は1食ずつのアドバイスをもらいたいので、有料会員になってます。
自分でアイテム登録できるのも良き☆
当座の目標
マイナス6kgです！（3/1時点の目標設定画面）
何だかんだと自分に甘いので自信はありませんwww
あ、コースはタイアップ企画で追加された「食物繊維で生活改善コース」です。
全部で今は5つあるから、自分に合ったものをチョイスしたらいいと思います。
3月の実績はもうわかっているので、サクッと連続投稿で結果も書きますね～。
