5月も終わりですが、4月実績を。。。 てか、コロナ早く落ち着いてほしい……。 2021年4月の実績 体重 -1.2kg うーむ、微妙。でも、だんだん下がってきたぞー！ 体脂肪率 -0.1% うん。誤差！！！٩( ᐛ )و 4月はそこそこ頑張ったつもりだけど、自炊できてないし、…

1つ前の記事で投稿しましたが、ダイエットの状況をブログで公開することにしました。 chapu.hateblo.jp 誰が見ても特にはならないけど、自分への戒めのために。 あと、この1か月で「健康マジ大事、本当…！」な気分になったので。（この件は機会があれば記事…

年齢と仕事や世間とのストレスでコロナを言い訳に暴飲暴食を繰り返した結果、体重が高止まりしました。 といっても突然運動バリバリにできるタイプでないので（過去に失敗済）、再びレコーディングアプリを使うことにしました。 アプリ『あすけん』 レコーデ…